Вероятно неведнъж сте виждали как бебето или малкото ви дете се удря в различни предмети, докато се учи да сяда, да се изправя, да пълзи и да ходи. Но какво означава, когато то нарочно започне да си удря главата? Това със сигурност може да бъде тревожно за родителите, но в повечето случаи няма причина за сериозно безпокойство. Малките деца често си удрят главата, за да се успокоят вечер, да привлекат внимание или да изразят разочарованието си през деня, а понякога просто за да разберат какво е усещането.

Прочетете нататък, за да научите повече за причините, поради които бебето или малкото дете може да си удря главата, и какво можете да направите, ако забележите подобно поведение.

Какво представлява удрянето на главата?

Удрянето на главата е често срещано поведение, което някои деца използват, за да се успокоят или да се стимулират. Макар да изглежда тревожно, обикновено няма причина за притеснение. До 20% от бебетата и малките деца нарочно си удрят главата. При момчетата това се наблюдава по-често, отколкото при момичетата, въпреки че не е ясно защо.

Удрянето на главата често започва около 6-месечна възраст и достига своя пик между 18 и 24 месеца. Навикът може да продължи няколко месеца или дори години, но повечето деца го преодоляват до 5-годишна възраст.

Най-често бебето си удря главата, когато го сложите да спи през деня или вечер, или малко след събуждане. Това е така, защото по този начин то се успокоява и се подготвя за сън. Може да продължи само няколко минути или до час.

Удрянето на главата може да се случва и през деня – като начин бебето да ви покаже, че е разстроено, разочаровано или изпитва болка.

Защо бебетата си удрят главата?

Според специалистите ритмичното движение напред-назад при удряне на главата може да успокоява бебето и да му помага да заспи. То може също да си удря главата, за да отвлече вниманието си от болка, например когато му никнат зъби или има ушна инфекция.

Удрянето на главата при бебетата може да изглежда по някой от следните начини:

  • Бебето многократно удря главата си в матрака.
  • Сяда и удря тила си в решетките на креватчето.
  • Люлее се напред-назад на ръце и колене, като удря главата си, докато се движи напред.
  • Лежи по гръб и движи главата си от едната към другата страна, понякога достатъчно силно, за да удря креватчето в стената и да се появи оплешивяло място на тила.
  •  Удря главата си с ръка.

Защо малките деца си удрят главата?

Има няколко възможни причини:

За да се успокоят

Колкото и странно да звучи, повечето малки деца, които проявяват такова поведение, го правят, за да се отпуснат. Те ритмично си удрят главата, докато заспиват, когато се събудят през нощта или дори докато спят. Някои деца се люлеят и на четири крака. Специалистите по детско развитие смятат, че ритмичното движение, подобно на люлеенето в стол, може да помага на детето да се успокои.

За да облекчат болка
Малкото дете може да си удря главата, когато изпитва болка – например при никнене на зъби или ушна инфекция. Изглежда, че това му помага да се почувства по-добре, вероятно като отвлича вниманието му от дискомфорта в устата или ухото.

От разочарование
Ако детето си удря главата по време на избухване, вероятно се опитва да изрази силни емоции. То все още не е научило как да изразява чувствата си с думи и затова използва физически действия. Освен това може да се опитва да се успокои по време на този силно емоционален момент.

За да привлече внимание

Подобно на крещенето, постоянното удряне на главата може да бъде начин детето да привлече вниманието ви. Напълно разбираемо е да реагирате тревожно, когато видите, че детето прави нещо, което изглежда като самонараняване. Ако детето забележи, че получава много внимание заради това поведение, то може да продължи да си удря главата, за да получава желаното внимание.

Поради проблем в развитието

Удрянето на главата може да се свързва с аутизъм и други нарушения на развитието, но в повечето такива случаи то е само един от множество предупредителни признаци. Рядко удрянето на главата само по себе си е сигнал за сериозен проблем.

Какво можете да направите?

Повечето деца постепенно спират да си удрят главата. Ето какво можете да направите, за да опитате да намалите това поведение:

**Давайте на детето внимание – но не когато си удря главата.**
Удрянето на главата може да е начин за привличане на внимание, затова се опитайте да не реагирате прекалено всеки път, когато бебето го прави. Ако шумът от удрянето ви притеснява, преместете креватчето по-далеч от стената.

Ако детето е малко по-голямо, съветът остава същият – но се уверете, че получава достатъчно положително внимание от вас, когато не си удря главата. Ако продължава да го прави, за да привлече вниманието ви, опитайте да не придавате прекалено голямо значение на поведението, тъй като така може неволно да го насърчите.

Дори да не можете напълно да игнорирате поведението, не му се карайте и не го наказвайте. Детето е твърде малко, за да разбере ситуацията, а неодобрението ви може само да влоши нещата.

**Създайте успокояваща рутина преди сън.**
Помогнете на бебето да открие други начини да се отпуска и успокоява, особено ако му е трудно да премине от активния ден към спокойствието преди сън.

Може да му направите топла баня преди лягане, нежен масаж или да го полюлеете малко повече, преди да го сложите да спи. Някои бебета се успокояват от приспивни песнички или от тихото пеене на родителите. Може също да отделите няколко минути преди сън, за да погалите гърба или челото му.

**Предпазвайте детето от нараняване.**
Проверявайте поне веднъж месечно всички винтове и болтове на креватчето, за да сте сигурни, че люлеенето и удрянето на главата не са ги разхлабили. Можете също да поставите гумени подложки на краката на креватчето и да сложите мека материя между креватчето и стената, за да намалите шума и да предпазите стената и пода от повреди.

Ако детето е под 1 година, не облицовайте креватчето с меки възглавници, одеяла или предпазители за решетките. Всички те могат да създадат риск от задушаване и да повишат риска от синдрома на внезапната детска смърт.

**Помогнете на детето да насочи любовта си към ритъма по други начини.**
Очевидно детето харесва ритмичните движения, затова му предложете други начини да задоволи тази потребност. Бебетата често се успокояват от равномерния ритъм, а малките деца обикновено обичат да танцуват, маршируват или да пляскат и барабанят в ритъма на музиката.

Уверете се също, че детето има достатъчно физическа активност през деня, за да изразходва излишната енергия, която може да допринася за това поведение.

**Опитайте се да не се тревожите прекалено.**
Детето може да получи една-две синини, но в повечето случаи удрянето на главата е поведение, чрез което то само регулира емоциите си. Малко вероятно е да се удря достатъчно силно, за да се нарани сериозно. Децата обикновено усещат границата на болката си и намаляват силата на ударите, ако те започнат да ги болят.

Кога да потърсите лекарска помощ?

Добре е да споменете за това поведение пред педиатъра на детето, просто за да сте спокойни. При бебетата удрянето на главата рядко е признак на проблем с развитието или емоционален проблем, макар да може да бъде тревожно за наблюдаване. В редки случаи то може да бъде част от по-сериозен проблем.

Свържете се с лекаря на детето, ако:

* Смятате, че бебето има забавяне в развитието.
* Бебето се наранява, докато си удря главата.
* Бебето редовно се люлее и си удря главата през деня, докато е будно.
* Бебето не спи достатъчно заради това поведение.

При малките деца удрянето на главата също обикновено се счита за нормално поведение, но е добре да го обсъдите с педиатър, ако детето го прави често през деня или продължава да си удря главата, въпреки че се наранява.

Макар да се случва рядко, удрянето на главата може да бъде свързано с аутизъм и други нарушения на развитието, които понякога стават по-видими през периода на ранното детство и предучилищната възраст.

Обикновено обаче ще забележите и други признаци на забавяне в развитието. Например децата с аутизъм като цяло изпитват трудности в социалното взаимодействие. Те може да не проявяват интерес към физически контакт с родителите си и да изглежда, че гледат през хората, вместо към тях.

Ако забележите, че детето губи вече придобити двигателни, езикови или други умения, започва все повече да се затваря в себе си или постоянно изостава в достигането на обичайните етапи от развитието, консултирайте се с лекар.

И накрая, понякога удрянето на главата при бебета и малки деца през нощта може да е признак на разстройство на ритмичните движения, свързано със съня. Това е доста често срещано при малките деца – специалистите установяват, че засяга около 59% от бебетата на 9-месечна възраст, но честотата намалява до около 5% при децата на 5 години. Обикновено не е необходимо лечение, освен ако детето не се наранява.

Освен да си удрят главата, децата с такова разстройство може да издават силни звуци, да се люлеят напред-назад или да извършват други повтарящи се движения, докато спят или се унасят